2012年03月16日

フルグラ

最近はまってるフルーツグラノーラ食事お菓子を食べるよりは栄養も摂れるのでいいかも電球










今日はバイク１０７ｋ（南部病院１周～那覇キッズ～自宅）　　　最近疲れが出始めている汗休養を十分とらないと風邪でもひいたらよけいに練習に影響する。。。。気を付けよう眠っzzz












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Posted by ぽらりす at 07:41│Comments(0) │自転車
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