2011年10月21日
宮古島トライアスロン
宮古トライアスロンの申し込みも終わり、あとは12月の抽選結果を祈るのみ
宮古に向けてロングの練習もしなければ
ランも週2回は20k以上を入れロングの足を作るぞ!
今日は午前中 ラン20k
心拍を上げず、LSD
継続は力なり!がんばろう
宮古に向けてロングの練習もしなければ
ランも週2回は20k以上を入れロングの足を作るぞ!
今日は午前中 ラン20k
心拍を上げず、LSD
継続は力なり!がんばろう
Posted by ぽらりす at 14:27│Comments(0)
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