足の痛み回復:エンジョイ！ライフスタイル

2012年07月24日

足の痛み回復

今月の4日に痛めた右足ふくらはぎが回復した。約2週間かかってしまったタラ～

朝４時４０分起床、５時発バイク１１ｋ、ジョグ７ｋ

若葉マーク

今回の反省として潜水訓練後などで足が疲労してるときに無理なランをすると疲労から怪我をするので注意する

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ふくらはぎの痛み(2011-12-03 19:16)

Posted by ぽらりす at 11:58│Comments(0) │復活！

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