2012年06月26日

猛暑の沖縄

今日は朝6時30から
10キロラン
猛暑の沖縄



猛暑の沖縄


子供を保育園に送った後、バイク３０ｋ
猛暑の沖縄


暑い＆一人でのバイクは心が折れてしまい。。３０ｋで終了ダウン

午後はガルフで上級スイムレッスン（クロール、Br、Ba、Bt）
猛暑の沖縄



あやはしでスイムタイムが伸びてたのでこれからも頑張ってスイムレッスン通います♪







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Posted by ぽらりす at 16:47│Comments(0) │トレーニング
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