エンジョイ！ライフスタイル

待ちに待った宮古トライアスロン♪
結果はどうあれ今まで頑張ってきた成果を発揮するのみだ♪


２時半起床

シャワー浴びて体を起こす

３時には朝食（軽めに）

前日からはリプレニッシュを飲む。

４時２０分、１階ロビー集合（バスが４時半に到着）
５時前には会場到着。

バイクにサプリをセッティング！ペットボトルに水道水も入れてシューズ横に置く（足を洗う為に）

最終チェック！

６時半ビーチに移動（入水チェック）

７時競技スタート！

スイムは一番左側前から３列目付近に並びバトルを避ける考えでしたが１ｋｍくらいまでは自分のスイムが出来なかった

バイクは集団に混じってしまいドラフティングの注意を受け遠慮気味に走行。。。ここでもタイムロスあった感じ来年はバイクを鍛え目標は４時間４０分台でＦＩＮＩＳＨしたい



　　　　　　　今回のバイクAv３１ｋ


ランは前半の３ｋまでキロ４分半のペースだけど、オーバーヒートで失速
頭クラクラ状態で、脱水状態。。一瞬やばいと思ったがちょうどエイドステーションで水を頭からかぶりスポンジも４つ程持ち徐々に回復
そこからは毎回、足を止めてでもエイドで水分補給＆サプリ、スポンジを手に取り走り、
３時間５４分でＦＩＮＩＳＨ
どうしても水をかぶったりで靴はビショビショ。。来年はエイドも毎回止まらずにいける対策をしなければ目標の３時間半は厳しいかも




ゴール後家族で





終わってみれば９時間５２分で完走総合１３３位課題はあるけど楽しみながら走れました



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