2011年11月15日

体のメンテナンス

今まで、トレーニング前や後のストレッチやアイシングなどの体に対するメンテナンスをあまり意識していなかった。

役に立ちそうなブログを紹介下

　　　　　　ランニングスクール

　　　　　　ランネット

　　　　　　肉体改造計画

　　　　　　キネシオの巻き方


　　　　　　
随時、役に立ちそうと思ったら追加でアップしていきます。


　　　　　　


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Posted by ぽらりす at 21:28│Comments(0) │メンテナンス
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